Ovulation અને Fertility ને સમજવું: ગર્ભવતી થવામાં તમને મદદ કરવા માટેના તથ્યો

તમારું માસિક ચક્ર સમજો

જ્યારે તમે તમારા માસિક ચક્રને જાણો છો, ત્યારે તમે ગર્ભવતી થવાની શક્યતામાં સુધારો કરો છો. પ્રથમ તબક્કો તમારા સમયગાળા દરમિયાન રક્તસ્રાવના પહેલા દિવસથી શરૂ થાય છે. તમારું શરીર ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (એફએસએચ) જેવા હોર્મોન્સને મુક્ત કરે છે, જે તમારા અંડાશયની અંદરના ઇંડાને વિકસે છે. 2 અને 14 દિવસની વચ્ચે, તે હોર્મોન્સ તમારા ફળદ્રુપ ઇંડા માટે તૈયાર થવા માટે તમારા ગર્ભાશયના અસ્તરને જાડું કરે છે. તેને ફોલિક્યુલર સ્ટેજ કહેવામાં આવે છે.

 

ઓવ્યુલેશન દરમિયાન શું થાય છે

સરેરાશ માસિક ચક્ર 28-35 દિવસ છે. ઓવ્યુલેશન સામાન્ય રીતે તમારા ચક્રના 11 અને 21 દિવસની વચ્ચે થાય છે. લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (એલએચ) નામનો એક હોર્મોન સર્જાય છે, જે સૌથી વધુ પાકેલા ઇંડાને મુક્ત કરવા માટેનું કારણ બને છે. તે જ સમયે, તમારું સર્વાઇકલ મ્યુકસ વધુ લપસણો બને છે જેથી વીર્યને ઇંડા સુધી પહોંચવામાં મદદ મળે.

 

સમયમાં તે બધું છે

સ્ત્રીઓ લગભગ 1 મિલિયનથી 2 મિલિયન ઇંડા સાથે જન્મે છે પરંતુ તેમના જીવનકાળ દરમિયાન ovulation દ્વારા 300 થી 400 જ છૂટા કરે છે. સામાન્ય રીતે, તમે દર મહિને માત્ર એક જ છૂટો કરો છો. ઇંડા બે ફેલોપિયન ટ્યુબમાંથી એક સાથે પ્રવાસ કરે છે જે તમારા ગર્ભાશય સાથે તમારા અંડાશયને જોડે છે. જો સમય યોગ્ય હોય તો, ગર્ભાશય તરફ જતા માર્ગમાં વીર્ય તેને ફળદ્રુપ કરી શકે છે. જો ગર્ભાધાન એ અંડાશયને છોડતા ઇંડાના 24 કલાકની અંદર થતો નથી, તો ઇંડા ઓગળી જાય છે. વીર્ય લગભગ 3 થી 5 દિવસ સુધી જીવી શકે છે, તેથી જ્યારે તમે અને તમારા જીવનસાથી માટે સેક્સની યોજના હોય ત્યારે સંભવત ગર્ભાધાન થવાની સંભાવનામાં મદદ કરી શકે છે.

 તમારા સૌથી વધુ ફળદ્રુપ દિવસોને ટ્રેક કરો

સામાન્ય રીતે, ગર્ભાવસ્થાની શ્રેષ્ઠ તક તે છે જ્યારે ovulationના 1-2 દિવસ પહેલા સેક્સ થાય છે. જો તમારી પાસે 28-દિવસનું નિયમિત ચક્ર છે, ત્યારે તમે આગલા સમયગાળાની શરૂઆતના 14 દિવસ પહેલાં ગણતરી કરો. તે સમયની આસપાસ દર બીજા દિવસે સંભોગ કરવાની યોજના બનાવો. ધ્યાનમાં રાખો કે દરરોજ સેક્સ કરવાથી માણસની વીર્યની સંખ્યા ઓછી થઈ શકે છે. તમારું ચક્ર લાંબી અથવા ટૂંકા હોઈ શકે છે.

 

તમારા માસિક ચક્રનો છેલ્લો તબક્કો

તમારા માસિક ચક્રના બીજા ભાગમાં, ગર્ભાધાનના ઇંડા માટે તમારા ગર્ભાશયની અસ્તર તૈયાર કરવા માટે હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન સહાય આપે છે. જો ઇંડા ફળદ્રુપ નથી, તો તે વિખેરી નાખે છે, પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે, અને લગભગ 12 થી 16 દિવસ પછી, ઇંડા - ગર્ભાશયના અસ્તરમાંથી લોહી અને પેશીઓ સાથે તમારા શરીરમાંથી બહાર આવે છે. તે પ્રક્રિયા માસિક સ્રાવ છે. તે સામાન્ય રીતે 3 થી 7 દિવસ ચાલે છે.

 

વજન ફળદ્રુપતાને અસર કરે છે

જો તમારું વજન વધારે અથવા મેદસ્વી છે, તો વજન ઓછું કરવું તે ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાને વધારી શકે છે. એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે મહિલાઓનો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે, તેઓ સામાન્ય BMI વાળા લોકો તરીકે ગર્ભવતી થવામાં બમણા સમય લે છે પરંતુ 5% -10% વજનમાં ઘટાડો એ ovulation અને ગર્ભાવસ્થાના દરમાં નાટકીય રીતે સુધારો કરી શકે છે. જાડાપણું પુરુષોમાં વંધ્યત્વ અને ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું કારણ પણ બની શકે છે. નોંધપાત્ર રીતે ઓછું વજન હોવાને કારણે વંધ્યત્વ પણ થઈ શકે છે.

 

ઉંમર ફળદ્રુપતાને અસર કરે છે

વૃદ્ધિ સાથે ખાસ કરીને 30 ના દાયકાના મધ્યભાગ પછી, ફળદ્રુપતા ઓછી થાય છે. તે પ્રજનન ઉપચાર સફળ થવાની સંભાવના પણ ઓછી કરે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમે 35 વર્ષથી ઓછી વયના હો અને 12 મહિનાથી ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ અથવા 35 વર્ષથી વધુ વયના હો અને 6 મહિનાથી ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તમારે તમારા Doctor સાથે વાત કરવી જોઈએ.

 

વૃદ્ધ પુરુષોમાં પ્રજનન ઘટાડો

અધ્યયનો દર્શાવે છે કે શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને શુક્રાણુઓની હિલચાલ પુરુષોની ઉંમર પ્રમાણે ઘટાડો થાય છે. પરંતુ ત્યાં કોઈ કટઓફ વય નથી કે જે માણસને બાળકના પિતા માટે ખૂબ વૃદ્ધ બનાવે છે. જો તમારા સાથી ઉંમર મોટો હોય, તો તમે તમારી તકો વધારવા માટેની રીતો વિશે તમારા Doctor સાથે વાત કરી શકો છો.

 

વંધ્યત્વ માટેના ઉપચાર

અસંખ્ય વસ્તુઓ વંધ્યત્વનું કારણ બની શકે છે. પ્રથમ પગલું એ તમારા અને તમારા જીવનસાથીને તપાસવા માટે તમારા Doctor માટે છે. વંધ્યત્વની સારવારમાં પ્રજનન દવાઓ, ઓવ્યુશનને ઉત્તેજીત કરવા અને વિટ્રો ગર્ભાધાનમાં શામેલ હોઈ શકે છે, જેમાં અંડાશયમાંથી ઇંડાને દૂર કરવા, તેને ફળદ્રુપ અને પછી ગર્ભાશયમાં રોપવું શામેલ છે.

*   *   *   *   *

Vaidehi Women's & Children Hospital in Ahmedabad is fully equipped with modern medical machines and exclusive services for Gynecology-Maternity, Fertility & IVF, Vaccination Clinic, NICU, Pathology, Sonography, 24 Hours Pharmacy, Exclusive Health Checkup, Round The Clock Emergency Service. Our doctors and staff are always committed to listen to your complaints and answering your each and every question to your utmost satisfaction. We give all kind of preventive as well as curative treatment. Our services for women and children are set in with trained and seasoned nurse who ensure that you and your baby are well taken care of. Vaidehi Women's & Children Hospital is staffed with experienced consultants to offer professional care in Obstetrics, Gynaecology, Neonatology, Pediatrics and other specialities and subspecialties for you and your baby.

• 24-hr consultant-led emergency and specialty services including perinatal services

• All pediatric and allied services for children

• Sophisticated maternal care

• State-of-the-art labour rooms

• Committed team of professionals 24x7

 

VAIDEHI WOMEN'S, CHILDREN & MEDICAL HOSPITAL

Dr. Nirav Patel (M.S. Gynec)

Dr. Manisha Patel (M.B.B.S., D.C.H.)

Dr. Chintan Patel (M.D., DNB Medicine)

105 to 112, 1^st Floor, Shashwat Mahadev-1 Complex, RTO Road,

Opp. Suryam Greens, Vastral, Ahmedabad - 382418.

Call for Appointment: +91 76230 40999

Source :  by VAIDEHI WOMEN'S & CHILDREN HOSPITAL, Vastral, Ahmedabad.

Disclaimer : This tool does not provide medical advice. It is intended for informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. The content of these article if for information only, Information is gathered and shared from reputable sources; however, Ahmedabad Medical Guide is not responsible for errors or omissions in reporting or explanation. No individuals, including those under our active care, should use the information, resource or tools contained within to self-diagnosis or self-treat any health-related condition. Ahmedabad Medical Guide gives no assurance or warranty regarding the accuracy, timeliness or applicability or the content.

Publisher : Ahmedabad Medical Guide (P. R. Communication)  (www.ahmedabadbiz.blogspot.com, www.ahmedabadmedicalguide.blogspot.com)